7匹の猫と小麦犬そしてヨーガ

秋の風が感じられる朝でした。
昨夜疲れ果て眠ってしまった後サークルのメンバーさんが写真を送ってくれてました。
笑わなくて済みそうなポーズですが、スコーピオンと言われるまでは、まだバランス、停止が必要です
メンバーさんもシルシ・アーサナからステッキのポーズまでは、完璧にできるのですが、軸の掴み方は、お互い練習しかないようです


どんなポーズも自分のものにしてしまう才能＋努力のメンバーＭさん
ヨガ歴5年？




この状態で膝を曲げ暫く停止出きればＯＫ！
少しずつ出来る様になるのは、やはり楽しい♪

きれいに撮ってくれたメンバーＫさんに有り難くて、また10月予定後日が・・・。
かならずや（これ2度目ダス）入れます